Maîtrisez vos muscles : Le pouvoir des agonistes et antagonistes dans le Yoga
Dans notre quête pour approfondir notre pratique du yoga et évoluer constamment, il est essentiel de comprendre les subtilités du fonctionnement de notre corps pendant
La méditation au quotidien : Le remède insoupçonné pour une vie équilibrée ?
La méditation va bien au-delà de la simple action de s’asseoir et de fermer les yeux. Elle est un état d’être que nous pouvons nourrir
L’Énergie respiratoire : Éveillez la puissance de votre centre
Bienvenue dans ce périple enjoué à la découverte de la relation intime entre la respiration consciente et l’édification d’une sangle abdominale robuste. Ensemble, plongeons au
Gratuit! Une pratique vidéo complète
Pour vous aider à créer votre propre routine santé et spirituelle en 2024, Éden vous fait cadeau d’une vidéo gratuite de 15 minutes où tous
Bye les résolutions, allô le sadhana!
Peu importe ce que la vie met sur notre chemin, nous avons la capacité de garder notre énergie et notre discipline afin de continuer d’avancer.
Réflexion : Cultiver la sagesse, accueillir les vagues de la vie
Réflexions et Vœux pour 2024 de Nancy : Cultiver la sagesse, accueillir les vagues de la vie Une année s’achève et une nouvelle se profile
Catégories
- Yoga (16)
- hydratation (1)
- Vidéos gratuites (25)
- Souplesse (9)
- Activité physique (13)
- Application (1)
- Nutrition (2)
- Pilates (9)
- Réflexions (12)
- Méditation (7)
- Respiration (4)
- Marche (4)