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Accueil 2017-05-23T12:59:25+00:00
Promo yoga été 2017

ATELIER YIN ET MÉDITATION avec Nancy

ATELIER PRANAYAMA – RESPIRATION avec Maryse

Inscription en tout temps

Via notre système en ligne ou sur place

Yoga illimité 2 pour 1 – 145$/chacun
(cours yoga illimités session de 10 semaines)

PAIX CALME ET SÉRÉNITÉ À TRAVERS NOTRE SOUFFLE

VENEZ NOUS RENCONTRER ET DÉCOUVRIR EN QUOI NOTRE APPROCHE EST SI PARTICULIÈRE ET GRANDEMENT APPRÉCIÉE ET RECONNUE

NOTRE PHILOSOPHIE

PILATES

Notre approche personnalisée et thérapeutique permet a chaque client d’exploiter son plein potentiel à son propre rythme. Notre équipe offre un heureux mariage des 2 écoles de pensée en Pilates; côté Est des États-Unis (Pilates d’origine, technique, travail en profondeur) versus côté Ouest (approche fluide et libérale) afin de répondre au besoin de chacun.

Toujours en respectant les principes fondamentaux instaurés par Joseph Pilates notre personnel se ressource constamment pour intégrer des nouvelles techniques à votre pratique. Nos différents équipements nous permettrons un travail plus précis et varié afin de rendre votre pratique non seulement bénéfique et confortable mais également stimulant et pleine de défis.

YOGA

Fidèles et intègres face à la philosophie yogique, nos instructeurs vous guiderons à travers les pranayamas (respirations), dhyana (méditation) et les asanas (postures) afin d’harmoniser le corps, la respiration, l’esprit et la conscience.

Le but ultime étant d’atteindre samadhana (niveau élevé de paix intérieure) chaque élève est invité à prendre conscience de ses limites et de ses besoins réels et non ceux de son égo et/ou esprit compétitif. Plusieurs approches sont offertes à notre centre (vini, hatha, vinyasa, yin et partenaire) pour satisfaire vos besoins et vous donner des outils dans votre vie de tous les jours. Namaste

Notre personnel certifié et hautement qualifié vous offre des cours et des soins dans une ambiance intime et zen.  Notre approche thérapeutique s’adapte à tous les types de corps afin de maximiser votre expérience.  Prenez le temps de prendre soin de vous !

( Reçu d’assurances disponibles   –   Équipements professionnels et variés)