L’ANTICIPATION

L’ANTICIPATION

Anticiper peut s’avérer positif et négatif. Dans certaines situations cela aide à prévenir des événements peu souhaitables avec des conséquences fâcheuses. Dans d’autres cas, l’anticipation peut devenir l’ennemi de la réussite. Lorsque vient le moment d’aborder une posture ou une séquence en yoga, Pilates etc., il est important d’accueillir ce qui est disponible sans appréhension ni grandes attentes. Le corps est plein de possibilités à condition que le mental l’encourage et le supporte. Se dire d’emblée que tel mouvement est difficile et qu’on ne le réussira probablement pas nous enlève la moitié des chances de réussir et d’apprécier sa pratique. À la place de se laisser intimider par tous ces jugements qui sont la plupart du temps le fruit de notre imagination, apprenons à nous laisser surprendre par notre potentiel de progresser et réussir.

janvier 2nd, 2018|Non classé|